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prevenzione e cura dello STRESS

COSA E’ LO STRESS ?

DISTURBI SPECIFICI DELLO STRESS

MALATTIE STRESS-CORRELATE

METODOLOGIA FUNZIONALE ANTISTRESS

TRATTAMENTI INDIVIDUALI brochure

LABORATORIO ANTISTRESS (lavoro di gruppo) brochure

COSA E’ LO STRESS ?

Lo stress è una risposta adattiva dell’organismo alle sollecitazioni dell’ambiente che permette di sentirsi vitali e adeguati nella gestione delle semplici o complesse situazioni della vita quotidiana. Esiste quindi uno stress “buono”, chiamato eustress, dopo il quale l’organismo ritrova i normali funzionamenti di recupero delle energie provando una sensazione generale di benessere e di relax. Quando però la persona non è in grado di passare da un polo di “attivazione” a uno di “disattivazione-allentamento” lo stress diventa cronico (distress): l’organismo continua ad attivarsi anche se lo stimolo esterno non è più presente. In condizione di stress cronico si sviluppa una ipersensibilità/iper-reattività anche alle piccole e normali sollecitazioni del quotidiano, impedendo all’individuo di lasciare gli impegni e le preoccupazioni.

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